Физическая культура и туризм

В боксе упражнения следует классифицировать по комплексному проявлению физических
качеств в условиях переменных режимов двигательной деятельности, непрерывных изменений
ситуаций и форм действий, а также по их биомеханике (поступательные движения,
вращательные, сложно-пространственные действия). Поэтому следует учитывать неразрывную
связь формы движения с его содержанием.

В древности люди использовали свои кулаки, чтобы уладить споры прежде, чем додумались
организовывать такие встречи для развлечения других.
На сегодняшний день не существует точных данных о возникновении кулачного боя как спорта.
Относящиеся еще к сороковому веку до нашей эры, египетские иероглифы изображают воинов,
которые ведут кулачный бой в примитивных перчатках – кожаных бинтах. На Вавилонском
барельефе второго тысячелетия до н.э. показан кулачный бой. При археологических раскопках в
окрестностях Багдада найдено не мало свидетельств о кулачных боях. Историк склоняются к
мнению о том, что кулачный бой распространился из Египта на остров Крит и в Грецию. Раскопки
Миноского лабиринта доказываю, что кулачный бой известен еще до возникновения греческого
государства в эпоху расцвета Эгейской культуры.

Тройной прыжок — древнейший вид легкоатлетических соревнований. Упоминание о состязаниях
в прыжках встречается еще в VIII веке до н. э. в "Одиссее” Гомера: "В прыганье был Анхиал
победителем”.
Состязания по прыжкам впервые проводились на XVIII Олимпийских играх 708 г. до н.э. в рамках
пентатлона (пятиборья), в который входили метание диска, прыжки, метание копья, бег на 1
стадий (192 м), равный 600 ступням Геракла (32,045 см), и борьба. Первым победителем в
пентатлоне стал Лампис из Лаконии.

Закаливание - это комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию
неблагоприятных погодно-климатических условий. Закаливание – это своеобразная тренировка
защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации. Закаливающие
процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным,
уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение. Закаливание повышает
работоспособность и выносливость организма. Закаленный человек легко переносит не только
жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить
защитные силы организма.

Художественная гимнастика, вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку
комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом - лента, мяч, обруч,
скакалка, булава, и без него. При Международной федерации гимнастики, ФИЖ, в 1963 году была
создана комиссия по спортивно-ритмической гимнастике, которую с 1998 года переименовали в
"художественная гимнастика". Художественная гимнастика - исключительно женский вид спорта,

Футбол - это страстное противоборство двух команд, в котором проявляются скорость, сила,
ловкость, быстрота реакции. Как заметил лучший футболист современности бразилец Пеле,
"футбол - это трудная игра, ведь в нее играют ногами, а думать надо головой". Футбол - это
искусство, пожалуй, ни один вид спорта не может с ним сравниться по популярности.
Одно из первых упоминаний об игре в мяч ногами относится к 2000 до н. э. Китайские воины с ее
помощью улучшали свою физическую форму. В период 1027-256 до н. э., во времена правления
династии Чжоу, игра ногами в набитый перьями птиц и волосом животных кожаный мяч была
любимой народной потехой в Древнем Китае. Впоследствии, во времена правления династии
Хань, в период 206 до н. э. - 220 н. э., эта игра стала непременным атрибутом торжественных
церемониалов, проходящих в честь дня рождения императора, и называлась "цзу-чу" - "мяч,
пробитый ногой". Во время правления династии Цинь период 221-207 н. э., появились мяч,
надутый воздухом, ворота и первые правила игры, состоящие из 25 пунктов. В командах могло
быть как минимум по 10 игроков.

Хоккей на траве - командная спортивная игра на травяном поле размером по длине от 81 м до 91
м и ширине от 50 м до 55 м. В игре участвуют две противоборствующие команды, по 11 человек.
Партнеры по команде клюшками передают мяч друг другу, при этом продвигаются к воротам
противника, стремясь в борьбе не потерять мяч. Конечная цель - забить мяч в ворота соперника,
которые защищает вратарь. Игра продолжается в течение 70 мин - два тайма по 35 мин с
перерывом 10 мин. Спортивные снаряды - клюшка и мяч.
Хоккей - от английского hockey, возможно, от старо-французского hoquet - пастуший посох с
крюком.

Первые соревнования в пулевой стрельбе из нарезного оружия состоялись в 1824 году в
Швейцарии. В XIX в. соревнования в стрельбе из винтовок и пистолетов стали проводиться также
во Франции, Бельгии, Германии, Италии, Греции и других европейских странах, а затем пулевая
стрельба стала развиваться и в США.
Первый чемпионат мира по пулевой стрельбе был проведен в Лионе, Франция, в 1897 году, в
котором участвовали винтовочники из пяти стран Европы.
Только в 1907 году был создан Международный союз национальных стрелковых федераций и
ассоциаций. В учредительном съезде, проходившем в Цюрихе, участвовали представители
восьми стран - Австрии, Аргентины, Бельгии, Греции, Италии, Нидерландов, Франции и
Швейцарии.

Лук - одно из самых древних видов оружия в истории человечества. Изобретенный много веков
назад, он до сих пор служит людям, успешно заменяя охотничье ружье коренным обитателям
амазонской сельвы, австралийского буша и тропических лесов Африки.
Как вид спорта стрельба из лука зародилась в Швейцарии в 15 веке в память о легендарном
Вильгельме Телле. Современные правила состязаний были выработаны в конце 19 века.
В 1931 году была основана Международная федерация стрельбы из лука ФИТА. Чемпионаты
мира проводились с 1931 года.

Плавание имеет необычайно давнюю историю. Находки археологов свидетельствуют о том, что
умение плавать воспринималось как жизненно важное в Древнем Египте, Древней Индии,
Древней Греции, Древнем Риме. Плавание использовалось и как средство активного отдыха, и
как гигиеническая процедура, и в самых разных прикладных целях, включая хозяйственную
деятельность на воде, преодоление всевозможных водных преград как в мирное время, так и в
ходе военных действий.